کاهو در معرفی خود می گوید :

از رقت خون جلوگیری می کنم . از سفید شدن مو و ریختن آن ممانعت می کنم . محرک اشتها هستم . رنگ چهره را باز می کنم و بهترین دارو برای امراضی هستم که ریشه عصبی دارند.

زیاده روی در مصرف من ایجاد مسمومیت می کند. برای بی خوابی مفیدم .

کاهو در کتاب زبان خوراکی می گوید : دعا کنید که هیچ گاه سفره شما خالی از کاهو نباشد .

فارسی من " کاهو " است ، به من " کوک " هم میگویند . عربی من " خس " و ترکان "خاس" گویند.

من انواع و اقسام بیابانی و بستانی دارم و در اثر تربیت و پرورش ، نژادهای مختلفی از من به وجود آمده است . چندین نوع کاسنی و کلم را نیز به شکل من در آورده ، به صورت سالاد مصرف می کنند .

من دارای انواع پیچ ، بهاره ، تابستانه ، پاییزه و زمستانی هستم ، به طوری که درتمام فصول سال ، بازار از انواع من خالی نیست . در ایران نیز نژادهای متعددی از من به بازار می آید .

انواع من دارای ویتامین های " آ " و " ب " بوده و سرشار از ویتامین " ث " است و به همین جهت ضد رقت خون بوده و سازنده خون صالح هستم و این گفته امام رضا (ع) دارای اهمیت است که به شیعیان خود توصیه فرمودند که:  تا می توانید کاهو بخورید . چه بسا کاهو رقت خون را از بین برده و بهتر از سایر سبزی ها خون را تصفیه می کند .

این کلام امام از آن جهت حائز اهمیت است که بیش از هزار سال قبل از کشف ویتامین " ث " بیان شده است . به علت داشتن املاح فراوان به خصوص منگنز و روی ، خوردن من از سفید شدن مو جلوگیری می کند و مانع ریزش مو می شود.

من اشتها را تحریک میکنم و چنان که قبل از غذا مرا با کمی سرکه و ادویه مناسب میل کنید ، غدد دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث ترشح اسید معده شده و در نتیجه به هضم غذایی که بعداْ خورده میشود کمک فراوان می کنم . به خصوص اگر مرا خوب جویده و با بزاق دهان مخلوط کرده و فرو برند .

روی همین اصل است که غذاشناسان توصیه می کنند همیشه سالاد کاهو را قبل از غذا باید خورد و یا همراه غذا و در این جا من به شما سفارش می کنم که هیچ گاه بعد از غذا سالاد کاهو میل نکنید ، چون این یکی از بدترین روش غذایی است که ایجاد ناراحتی های معده می کند .

این مطلب توسط مدیر وبلاگ کدبانو در سایت همپرواز هم نوشته شد .

کلیک کنید

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

یک شاخه گل

انار اگر پیش از غذا خورده شود ، اشتها را زیاد می کند.

فروردین : سرخ

رنگ سرخ سبب شده تا متولدین فروردین به دفعات عصبانی شوند . ولی به محض آن که شراره های خشم خاموش شد ، به سرعت تبدیل به آدم هایی شاد و با نشاط می شوند . متولدین فروردین افرادی آرمانگرا ، مصمم و با اراده هستند و از احساسات گرایی خوششان نمی آید.

هیچ کس نمی تواند مثل آنها قاطع و خشن باشد ، ولی در عین حال کمتر کسی معصومیت و عاطفه ی آنها را دارد . آنها هرگز تحمل شکست را ندارند و به گونه ای افراطی راجع به نتیجه نهایی هر چیز از عشق گرفته تا مسابقه فوتبال بسیار خوش بین هستند . آنها جنگجویان خوبی هستند و با مغز خود خیلی ماهرانه می جنگند . مخالفت دیگران و موانع و مشکلات برای آنها سرگرمی و مایه نشاط است و از آن لذت می برند . آنها هیچ گاه منتظر موفقیت نمی نشینند ، بلکه با شتاب به سوی آن می روند و به همین علت کمتر به دیگران وابسته اند .

بقیه ماهها در ادامه مطلب:

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

این مطلب رو تقدیم می کنیم به هانیه عزیز که شنبه 24 آذر 1386 ساعت: 16:4برای کدبانو نظر گذاشته بود و درخواست کرده بود مطلبی در زمینه روانشناسی بنویسیم .

یک شاخه گل

معنی یک شاخه گل رز : سادگی ، سپاسگزاری ، عشق تازه

• نکته مهم و اساسی در هر نوع چیدمان رنگ است . همیشه رنگ دلخواه شما روی دیوار تیره تر به نظر می آید . پس هر گاه رنگی را برای دیوارها در نظر گرفتید ۲ تا ۳ درجه روشن تر از همان رنگ را به دیوار بزنید .

• قرمز ، نارنجی و زرد محیط خانه را به محیطی صمیمی ، نزدیک و نو تبدیل می کند و حس اتاقی نرم ، گرم و دنج را به شما منتقل می کند .
  
  
•  رنگهای سرد مثل سبز روشن ، آبی و بنفش اتاق را بزرگتر نشان می دهد و دقیقاْ به همین علت است که بیشتر رنگ دیوارها را رنگ سفید و رنگهای روشن تشکیل می دهد .

•  سعی کنید یک نقطه کانونی را پیدا کرده و وسایل و مبل ها را دور آن بچینید . بهترین نقاط کانونی می تواند شومینه ، یک پنجره رو به باغ و یا یک تلوزیون باشد .

• بین کاناپه تا صندلی شما و دیگر مبل ها باید بین یک و نیم تا سه و نیم متر فاصله باشد . کمتر از یک و نیم متر اتاق را کوچک نشان می دهد و بیش از سه و نیم متر گفتگو را دچار مشکل می کند .
  

•  پرده می تواند شکل جدیدی به اتاق شما دهد . پرده باید با دکور شما و رنگ وسایل هم خوانی داشته باشد . اگر پنجره رو به باغ یا کوچه باز می شود لازم است پرده شما از دو قسمت تشکیل شود .

• برای این که اتاقی زیبا داشته باشید حتماْ لازم نیست آن را با وسایل گران قیمت بچینید . جزئیات کوچک مثل شمع ، ظروف سفالی ، گلدان گل طبیعی و مصنوعی و قاب عکس بهترین وسایل برای زیبا ترشدن اتاقها هستند .

 این پست با توجه به تعداد بیشترین آرا ء در نظر سنجی نوشته شد .

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

برج حمل (فروردين)

بوسه های شما تند و سريع و بسيار پرحرارت هستند . بوسه های شما غافلگير كننده و خود به خودی هستند كه باعث می شود معشوقتان بيشتر و بيشتر طلب كند.

 
برج ثور (ارديبهشت)


بوسه های شما با تعلل صورت می گيرد، اما بوسه هايی ژرف و با احساس هستند كه پی در پی می آيند و می آيند و ...

 
 برج جوزا (خرداد)

بوسه های شما با فوران خنده، لبخند و مسخره بازی قطع می شود.

برج سرطان (تير)

بوسه های شما گرم و لطيف است، و دوست داريد تا ابد به آن ادامه دهيد.

   
 برج اسد (مرداد)

بوسه های شما وحشی و پراحساس، همراه با چنگ زدن و گاز گرفتن است. هيچگاه موقع بوسيدن از بروز احساسات خود جلوگيری نمی كنيد و دوست داريد ديگران شما را به اين خاطر تشويق كنند.

برج سنبله (شهريور)

بوسه های شما بسيار دقيق، ظریف و ماهرانه است و معشوقتان زمانی متوجه آن می شود كه شما كارتان را تمام كرده ايد!

 
 
برج ميزان (مهر)

آنقدر نگران وضعيت تنفستان هستيد كه نمی توانيد خوب به بوسيدنتان بپردازيد.

 
 
 برج عقرب (آبان)

شما خيلی زود از بوسيدن می گذريد و به سراغ چيزی می رويد كه پشت سر آن برسد.

 
برج قوس (آذر)

 نشانگر حس شهوتران و لذت طلب شماست، اما اين احساس داغ و سوزان خيلی زود فروكش ميكند.

 
 برج جدی (دی)

بوسه های شما لحظه ی خلاص شدن و آزادی از استرسی است كه در طول روز اسيرتان كرده است.

 
برج دلو (بهمن)

بوسه های شما خيس و با كثيف كاری همراه است و هنگام بوسيدن چشمانتان را باز نگاه می داريد!

 
برج حوت (اسفند)

بوسه های شما رويايی، خيال انگيز، عاشقانه و ابدی است.

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

کدام یک از روش های زیر را برای خوردن ساندویچ در نظر می گیرید ؟

• ساندویچ خود را به قطعات کوچک تر تقسیم می کنید ؟
  
   
• ساندویچ خود را دو لقمه می کنید ؟
  
  
• ساندویچ خود را آرام و با اشتهایی وصف ناپذیر می خورید ؟
  
  
• همیشه ساندویچ خود را نصف کرده و باقی مانده را در بشقاب می گذارید؟
  
  
• ساندویچ خود را کاملاْ باز کرده و محتویات آن را تنها با تکه ای نان می خورید ؟

برای دریافت پاسخ و شناخت شخصیتتان به ادامه مطلب بروید .

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

یک شاخه گل

به یاد داشتن محبت دیگران ، با ارزش تر از جبران آنهاست .

بهتره قبل از پيشنهاد ماسک یه مقداری مطلب در مورد پوستهای چرب و نحوه مراقبت از این جور پوست ها رو براتون بگم .

اگر پوست چرب دارید بخونید .

پوست چرب :

پوستهای چرب در اغلب مواقع چرب هستند . سطح پوست کمی ضخیم و خشنه . منافذ پوست بزرگ هستند و قابل رویت و این جور پوستها همیشه براق هستند . متاسفانه زیاد جوش می زنند و گرد و غبار بیشتری رو به خود جذب می کنند . غدد چربی ِ این جور پوستها بیش از حد فعاله و به همین خاطر این جنس پوستها کمتر و دیرتر چروک میشن .

طرز مراقبت :

• روزی 2 مرتبه پوستتون رو با شوينـده هـای ملایم بشویید.
• همیشه  از شوينده های ملايم و غير چرب و حاوی الكل استفاده كنيد.
• از لــوازم آرايشی غير چرب استفاده كنيد . برای مثال شما باید پنکیک پودری بزنید نه چرب!!!
• یادتون باشه پوست چرب هم نياز به مرطوب کننده داره ، بنابراين هر روز از مرطوب كننده  استفاده كنيد.
•  با آب سرد صورت خود را بشوييد تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهای سرخ شده و شكلات كمتر استفاده كنيد.

نكاتی در مورد سلامتی همه ی  پوستها :

•  آب فراوان بنوشيد. حداقل روزی 10-6 ليوان. آب سبب دفع سموم بـدنه و برای سلامتی پوست خیلی  مهمه .
  
• از كرمهای ضد آفتاب استفاده كنيد تا پوستتون دچار پيری زود رس نشه.
  
• رژيم غذايی مناسب داشته باشيد. روزانه مـقاديـر زيادی سبزيجات و ميوه های تازه بخوريد. سويا برای پوست خیلی مفيده .
  
• مشروبات الکلی و سیگار را ترک كنيد. سيگار ويـتامين سی بدن رو از بین ميبره که سبب چین و چرک در پوست میشه. الـكـل هم عـروق خـونی رو منـبسط میکنه و سبـب قـرمزی و احسـاس خارش در پوست ميشه.
  
•  ورزش كنيد. پوست شما نياز به تنفس داره. با دويدن و يـا پـيـاده روی سـاده جـريـان خون شما افزايش يافته و اكسيژن و مواد مغذی بيشتری به پوستتون ميرسه.
  
•  خواب كافی داشته باشيد. 6 الی 8 ساعت در شبانه روز بخوابيد.

۱. یک ماسک فوق العاده موثر و خوب برای پوست های چرب :

مواد لازم :

سفیده تخم مرغ

یک قاشق چایخوری آبلیمو (ترجیحاْ لیموی تازه )

طرز تهیه و استفاده :

یک تخم مرغ رو بشکونید و با احتیاط سفیده رو از زرده جدا کنید . مواظب باشید زرده قاطی ِ سفیده نشه. بعد در یک کاسه خوب سفیده رو بزنید تا کف کنه . اگر با همزن این کار رو انجام بدید که چه بهتر ، اگر هم نبود با یه چنگال خوب به هم بزنید به قدری که کف کنه . در همین حین که سفیده رو می زنید قطره قطره تا انتهای هم زدن لیمو رو هم بهش اضافه کنید .

حالا با انگشت یک لایه روی پوست از این ماسک بزارید ، به طوری که کاملاْ روی پوست رو بپوشونه البته به غیر از دور چشم ها . حالا آروم دراز بکشید و چشمها رو ببندید و لبخند بزنید . حدوداْ ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول می کشه تا این ماسک روی پوست به اصطلاح خشک بشه . بعد از اون صورتتون رو با آب سرد بشویید . این ماسک صورت رو شفاف و لطیف می کنه .

۲. یک ماسک فوق العاده موثر و خوب برای پوست های چرب :

مواد لازم :

یک عدد هویچ

طرز تهیه و استفاده :

هویچ رو از قسمت ریز رنده کنید و با انگشت یک لایه که کاملاْ پوست رو بپوشونه بگذارید . به غیر از دور چشم ها . به آرومی دراز بکشید و چشم ها رو ببندید . لبخند فراموش نشه . بعد از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پوست رو با آب سرد بشویید . این ماسک رنگ پریدگی رو درمان می کنه .

۳. یک ماسک فوق العاده موثر و خوب برای پوست های چرب :

مواد لازم :

چند حبه انگور

طرز تهیه و استفاده :

حبه های انگور رو از وسط به دو نیم کنید و روی پوست بگذارید و باهاش پوست رو ماساژ بدید . بعد از حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بعد با آب سرد بشویید .

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .

یک شاخه گل

با احترام به دیگران ، برای خود احترام بخریم .

 پیش یائسگی چیست ؟

دوره ای که به دنبال آن ، در بدن همراه با اتفاقاتی خاص ، یائسگی اتفاق می افتاد را دوران پیش یائسگی می گویند . دو دوره پیش یائسگی ، به عنوان اولین نشانه ، قاعدگی نا منظم بعد از آخرین قاعدگی ، به مدت یکسال ظاهر می شود . این دوره با تغییرات فیزیکی ، احساسی و ذهنی بسیاری همراه است .

یائسگی (Menopause)  چیست ؟

کلمه Menopause از یک لغت یونانی مشتق شده است که در آن Men یعنی ماهانه و  pause به معنای خاتمه است .
یائسگی زمانی است که نشان دهنده آخرین دوره قاعدگی در زنان است . این پایان چرخه قاعدگی ، پایان تخمک گذاری و دوران قاعدگی و احتمالاْ توانایی بارداری است.

برای خواندن کل مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید .

با شركت در نظر سنجی وبلاگ هر ماه به بیشترین آرا ء ترتیب اثر میدهیم و در مورد مطلب درخواستی شما می نویسیم .