مواد لازم برای ۴ نفر :

گوشت گوسفند یا گوساله --- ۵۰۰ گرم

پیاز --- ۱ عدد

سیب زمینی --- ۲ عدد

لپه --- ۲۵۰ گرم

مغز گردو --- ۷۵ گرم

سبزی معطر ( جعفری ، تره ، نعنا ، ترخان ) --- ۵۰۰ گرم

تخم مرغ --- ۵ تا ۶ عدد

روغن مایع --- به میزان لازم

زعفران دم کرده --- ۲ قاشق چایخوری

نمک و فلفل ---  به میزان لازم

طرزتهیه :

گوشت ، پیاز و لپه را با سه لیوان آب بگذارید تا بپزه و آبش تموم بشه ، احیاناْ اگر نپخته بود تا یک لیوان آب هم می تونید بهش اضافه کنید . سبزی رو پاک کنید و خوب بشویید و ریز ِ ریز خرد کنید . سیب زمینی ها رو هم بگذارید توی آب بپزه و رنده کنید .

بعد از پختن گوشت و لپه و پیاز ، سیب زمینی ها رو هم پوست بگیرید و این مواد رو به علاوه ی سبزی یک دست چرخ کنید .

بعد از یک دست چرخ کردن مواد بالا ، گردوی خرد شده ، نمک ، فلفل ، زعفران و تخم مرغ ها رو به مواد اضافه کنید و خوب ورز بدید .

به اندازه ی یه گردو از مواد رو کف دست پهن کنید و یه سوراخ هم وسطش با انگشت بزنید و در روغن داغ سرخ کنید . بعد هم در ظرف مناسب بچینید و نوش جان کنید .

در این بخش به روانشناسی گروه های خونی می پردازیم .

گروه خونی O :

• صادق، خوشبين و پر انرژی هستند و از اعتماد به نفس بالايی برخوردارند.
  
•  برای رسيدن به هدف قدرت و تحمل خوبی دارند.
  
•  اگر در ميانه راه به بيهوده بودن کاری که در حال انجامش هستند پی ببرند، خيلی راحت آنرا رها می کنند.
  
•  درباره ی گذشته مثبت انديشند، لذا چندان افسوس گذشته را نمی خورند.
  
• به مسائل مادی اهميت می دهند. آرام و باثباتند و در برابر صداقت بسيار حساسند.
  
•  رک و صریح نظراتشان را بيان می کنند. می توانند از جزئيات براحتی صرف نظر کنند.
  
• غالباً از رهبری کردن خوششان می آيد و معمولاً از قدرت تمرکز خوبس برخوردارند.
  
  
  
  برای دیدن باقی گروه خونی ها روی ادامه مطلب کلیک کنید .
  

۱. همراه غذا ، ماست هم بخورید .

۲. به جای کنسرو ، از مواد غذایی تازه استفاده کنید .

۳. نمک ید دار استفاده کنید .

۴. همیشه آب تمیز و مطمئن بخورید .

۵. از بحث های بی خود ، حوادث نا خوشایند و استرس دور باشید .

روی ادامه ی مطلب کلیک کنید .