گوجه فرنگی به خاطر داشتن ویتامین A برای چشم بسیار مفید است و حس بینایی را تقویت میکند، به خاطر داشتن ویتامین B ، تقویت کننده ی اعصاب بوده ، اشتها آور است و به هضم غذا کمک میکند ، از یبوست و نفخ جلوگیری میکند ، به خاطر داشتن ویتامین C ، بدن را در برابر امراض عفونی ، حفظ و نگهداری می کند . قند و چربی بدن را کاهش میدهد . با گوجه فرنگی مثل یک میوه رفتار کنید و در سبد غذایی روزانه تان آن را داشته باشید ، گوجه فرنگی را با هر غذایی می توانید میل کنید ، آقایان اگر روزی یک گوجه فرنگی میل کنند ، هیچ وقت با مشکل پروستات رو به رو نخواهند شد .